Kharismania… Selama musim penghujan, ada yang perlu diwaspadai terkait kesehatan, yaitu ancaman gangguan kesehatan seperti demam.
penggunaan obat penurun panas memang cukup efektif untuk mengatasi demam. Namun, penggunaan obat terus-menerus mengakibatkan efek samping yang buruk bagi tubuh.
Anda bisa mencoba cara alami untuk menurunkan demam, yang lebih aman bagi tubuh Anda.
Berikut beberapa cara menurunkan demam secara alami, yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah
1 Cukupi Cairan Tubuh
Menurut dokter William Schaffner dari Vanderbilt School of Medicine (Amerika Serikat), mencukupi asupan cairan tubuh dapat menurunkan demam secara alami. Untuk itu, penuhi cairan tubuh dengan banyak minum air putih untuk mengurangi efek dari demam..
- Kompres dengan Air Hangat
Pemberian kompres dengan air hangat bermanfaat untuk menurunkan demam secara alami. Hal ini bisa membuat pembuluh darah akan melebar sehingga menimbulkan produksi keringat yang nantinya akan menurunkan panas.
- Memperbanyak Mengkonsumsi Buah-Buahan
Berbagai kandungan baik di dalam buah-buahan, terutama senyawa antioksidan, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang bisa melawan infeksi saat demam.
Itulah kharismania beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menurunkan demam selain meminum obat.
Jangan lupa jaga kesehatan yaa kharismania…